Lidar com o diagnóstico do câncer é um momento bastante delicado, seja você mesmo o paciente ou uma pessoa próxima, como um ente querido ou cônjuge.
É natural que nessa fase aflorem alguns sentimentos adversos, como a tristeza e o medo. Este é, inclusive, um sinal do quanto prezamos por nossas vidas ou pelas vidas de quem amamos.
Porém, com um trabalho psicológico e clínico, essas sensações devem dar lugar à esperança e à força de vontade, uma vez que são essenciais para o bom andamento do tratamento e da tão esperada cura.
Em minha experiência como oncologista, sei o quão difícil esse processo pode ser caso alguns cuidados não sejam tomados. Por isso, antes de qualquer coisa, oriento que você se permita sentir!
A omissão e o desprezo em relação às suas próprias emoções podem gerar ansiedade e melancolia, o que vai prejudicar a melhora das condições emocionais.
Nesse sentido, é muito importante que você conte com pessoas de confiança - tanto em vias práticas, nas consultas, exames e afins, quanto para desabafar, buscar conselhos e dividir angústias. Procure ainda, se houver possibilidade, a ajuda de um profissional da psicologia. Ele poderá trabalhar melhor os seus medos.
Caso você não seja o paciente, lembre-se de ser apoio à pessoa sem onerá-la ainda mais emocionalmente. Isto é, não divida seus medos com ela e procure outros amigos ou parentes para conversar sobre o assunto.
É essencial, na mesma medida, conversar com os médicos envolvidos no tratamento. Tire todas as suas dúvidas, a todo o tempo, sobre o seu câncer, os procedimentos e as possibilidades - ou incentive o paciente a fazer isso.
Estabeleça canais de comunicação ágeis e informe-se o máximo que puder: trabalhar com a realidade diminui os pensamentos ansiosos e possíveis angústias.
No sentido contrário, desconfie da Internet. Existem diversos canais confiáveis com excelentes informações sobre o câncer, mas infelizmente é possível encontrar também dados desencontrados, desinformação e sensacionalismo. Por isso, é importante evitar desgastes desnecessários nessa fase.
Por último, mas tão crucial quanto, é cuidar do bem-estar. Fortalecer a vida social, apreciar arte, praticar atividades físicas (de acordo com orientação médica) e alimentar-se bem são algumas das coisas que podem fazer a vida tornar-se mais agradável e este período mais leve.
Lembre-se que lidar com o câncer é possível. Quão mais fortalecido você estiver, menos moroso será o processo e maiores se tornarão as chances de cura!