Diante do diagnóstico do câncer, um dos primeiros passos do paciente, em conjunto com seu médico e seus familiares, é decidir o tratamento que será administrado. Dentre os mais comuns, estão a radioterapia, a quimioterapia e as intervenções cirúrgicas - frequentemente, pode haver a combinação dessas técnicas.
A partir disso, e da análise do caso como um todo, é preciso pensar também em saídas, medidas e hábitos que tornem essa fase mais confortável e leve.
É comum sentir-se em desespero nesse momento. Porém, felizmente, a sensação tende a ser passageira, principalmente quando há o esforço para manter ou melhorar a qualidade de vida do paciente.
Atualmente, os mais variados tipos de câncer apresentam satisfatórios índices de cura, com bons e modernos tratamentos, sobretudo quando as lesões malignas são detectadas precocemente - daí a importância de exames periódicos, como o papanicolau, por exemplo.
Nesse sentido, gostaria de sugerir algumas dicas para conduzir melhor a fase do tratamento, cuidando da saúde do corpo e da mente em paralelo!
Antes de qualquer coisa, é preciso que o paciente sinta confiança no processo: em seu médico, no tratamento, nos procedimentos, nos medicamentos. Por isso, o diálogo entre todas as partes, principalmente entre o médico e o paciente, deve ser aberto, sincero e constante.
Anteriormente, conversamos por aqui sobre como tornar a comunicação mais clara e próxima. Clique para ler o artigo na íntegra.
Tratando adequadamente o câncer, é importante que o paciente também cuide de sua saúde de outras formas. Nesse aspecto, a prática de exercícios físicos é um dos hábitos mais importantes, já que traz vantagens ao organismo como um todo, proporcionando ainda bem-estar, mais disposição e momentos de lazer.
Dependendo do tratamento, pode haver restrições para algumas atividades físicas, como hidroginástica, para quem está em radioterapia, atividades aeróbicas mais intensas, para pacientes sendo submetido a quimioterapia, entre outras. Mas converse com seu médico para saber se você tem algum impedimento.
Clicando aqui, você pode conferir todos os benefícios das atividades físicas no tratamento do câncer!
Além disso, a alimentação equilibrada é essencial para a nutrição adequada, com todos as vitaminas, proteínas e demais nutrientes necessários a quem está combatendo o câncer.
Sabe-se também que alguns alimentos como frutas cítricas, e algumas atitudes, como chupar gelo e evitar alimentos quentes, podem amenizar a náusea da quimioterapia
Porém, é importante lembrar que a felicidade e a qualidade de vida caminham juntas! De acordo com as orientações do médico, é importante que o paciente inclua em sua dieta alimentos que sinta prazer em comer, seus pratos favoritos, novidades para o paladar. O prazer gastronômico pode ser um grande aliado no bem-estar.
Diversas atividades de lazer também podem trazer boas sensações e sentimentos ao paciente de câncer. Leitura, passeios, cinema, interações sociais, brincar com animais, passar um tempo com crianças e expressar-se artisticamente são algumas dessas opções. Vale lembrar que a pessoa deve escolher aquilo que ela realmente gosta de fazer, pois sentir-se "obrigado" a algo não é benéfico a qualquer pessoa.
Dar vazão aos sentimentos é outro ponto muito importante dessa fase.
Sempre que possível, a terapia psicológica, bem como outras terapias alternativas - que não interfiram no tratamento do paciente e que sejam discutidas com o médico oncologista previamente - podem ajudar muito no tratamento. Além disso, no dia a dia, o paciente pode e deve contar com seus amigos e entes queridos para desabafar/conversar quando e sempre que quiser!
O grande "truque", como já havíamos conversado, é o amor: o paciente deve amar a si próprio e permitir que as pessoas o amem. Construir uma rede de apoio baseada no amor e na informação, com assistência médica de qualidade, é o alicerce da qualidade de vida!
Por fim, mas não menos importante - muito pelo contrário - quero frisar novamente o quão crucial é o paciente informar-se corretamente nesse período. Por isso, não confie em tudo o que as pessoas dizem e indicam, tampouco em tudo o que existe Internet afora, ok? Na dúvida, consulte sempre o seu médico!